Qi Gong und Tai Chi beruhen auf der uralten chinesischen Tradition der zentralen Pflege und Kultivierung von Körper und Geist und beinhalten ein hochdifferenziertes Wissen um die "Kernkraft" des Lebens Qi 气 und um die Art und Weise, wie wir diese alles durchdringende Kraft aktivieren, trainieren und nähren können.
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